Abnehmen garantiert - In 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht

Wer gesund älter werden möchte, muss dauerhaft abnehmen. Warum das so ist, wie die Zusammenhänge zwischen pflanzlicher Ernährung und der Heilung von chronischen Erkrankungen sind, was die Wissenschaft heute weiß das erklärt die Bestsellerautorin Dr. Petra Bracht in ihrem Buch.

Wie man in 4 Wochen seine Ernährung so umstellt, dass man wirklich abnimmt und dauerhaft sein Gewicht hält, viele Fallbeispiele aus ihrer 30-jährigen Praxis als Ernährungsärztin fliessen in das Programm ein. Roland Liebscher-Bracht hat dazu spezielle Übungen entwickelt. Ca. 80 alltagstaugliche, gesunde und vollwertige pflanzliche Rezepte für jeweils eine leichte und eine vollwertige Hauptmahlzeit am Tag helfen, den 4-Wochen-Einstieg erfolgreich zu meistern. Erfahrung und Wissenschaft: Dr. Bracht praktiziert seit über 30 Jahren; die neuesten Studien bestätigen ihre Methode.

Von der Bestsellerautorin Dr. med. Petra Bracht
GRÄFE UND UNZER Verlag, ISBN: 978-3-8338-7663-9