Training 1a&b – Montag (18.15-19.15h & 19.30-20.30h)
26. April 2021
 

Atemtherapie-Kurs

Stress im Alltag kann zu einem seelischen und körperlichen Ungleichgewicht führen.

Sie lernen Stress abzubauen, die selbstregulativen Kräfte anzuregen und ins innere Gleichgewicht zu kommen. Atemübungen verhelfen zu einem besseren Umgang mit Stress. Dadurch erfahren Sie mehr Ruhe und Gelassenheit, die auch im Alltag und Beruf Bestand hat. Die Übungen können jederzeit in den Alltag integriert werden.


Termine 2021:
SA, 6. November
von 10.00 Uhr - 12.00 Uhr und 13.00 Uhr - 15.00 Uhr

Dozentin: Irmgard Haupt - Dipl. Atemtherapeutin
Kosten: CHF 110,-. inkl. Mittagessen

Bitte bringen Sie für die Atemtherapie-Kurse bequeme Kleidung und warme Socken sowie eine Decke mit.