Training 1a&b – Montag (18.15-19.15h & 19.30-20.30h)
26. April 2021
 

Faszien-Workshop Modul I

Der Workshop beginnt mit einem kurzen theoretischen Teil, wobei wir Ihnen das Grundlegende der Faszien vorstellen. Was ist ihre Aufgabe in unserem Körper? Was macht sie funktionsfähig und was passiert, wenn sie verkleben oder verfilzen?

Anschliessend zeigen wir Ihnen die wichtigsten Grundlagen der Faszien-Rollmassage mit den verschiedenen Faszien-Rollen und Kugeln (aus dem Basis-Set) von Liebscher & Bracht und führen das Faszienrollen praktisch an den wichtigsten Körperstellen durch.

Neben Grundinformationen rund um die Faszien, erhalten Sie zudem hilfreiche Insider-Tipps zur Fasziengesundheit und welchen Beitrag eine ausgewogene Ernährung spielt. Mit unserem einfachen Faszien-Handbuch zum Mitnehmen, können Sie auch Zuhause Ihr Faszien-Training weiter vertiefen. Ebenso eine Teilnahmebestätigung sowie zusätzlich einen Zugang zum Liebscher & Bracht Premium Übungsbereich.

Termine für 2021:
- MO, 6. September - MO, 4. Oktober
Trainer: Hans Rudolf Zweifel
Kosten: CHF 120.-
Faszienrollen-Set sowie weitere Trainingshilfen können vor Ort oder im Vorfeld online auf www.faszien-shop.ch gekauft werden.

Für die Faszien- & Bewegungskurse benötigen Sie bequeme Trainings-Kleidung sowie ein Handtuch. Fitnessmatten sind vorhanden. Unsere Workshops werden in Kleingruppen von mindestens drei Teilnehmer*innen durchgeführt.