Für die dauerhafte Schmerzfreiheit müssen Sie Ihre einseitigen Bewegungsmuster, die für den Schmerz verantwortlich sind, konsequent zu durchbrechen. Leider bietet unser heutiger Alltag nicht mehr viel Gelegenheiten, dies nachhaltig zu ändern. Wir Sitzen oder Stehen meistens und müssen nur selten unsere Komfortzone verlassen.
Aus diesem Grund haben Liebscher & Bracht die Engpassdehnübungen entwickelt. Durch ein regelmässiges und optimales Training der Übungen, die sehr einfach in das tägliche Leben integriert werden können, steht einer nachhaltigen und dauerhaften Schmerzfreiheit nichts mehr im Wege.
Mit den kostenlosen Übungsbereichen von Liebscher & Bracht können auch Sie erfolgreich den Weg in die Schmerzfreiheit gehen und erlangen gleichzeitig mehr Lebensqualität. Registrieren Sie sich noch heute und sichern Sie sich dadurch den Zugang zu allen Trainingseinheiten von Liebscher & Bracht.
EngpassDehnungen
Diese Übungen führen zu einer Effizienz, die eine schnelle und intensive Verbesserung des Zustandes Ihrer Faszien, der Muskelfasern und der Ansteuerung Ihrer Muskeln ermöglicht.
Faszien-Rollmassagen
Die Übungen mit den Faszienrollen führen zu einer Effizienz, die eine schnelle und intensive Verbesserung des Zustandes Ihrer Faszien, der Muskelfasern und der Ansteuerung Ihrer Muskeln ermöglicht.
Schmerzfreibewegungen
Die Schmerzfreibewegungen sind kleine Bewegungsabfolgen, die unsere Engpassdehnungen erweitern.
Osteopressur Light
Sie wollen Ihre Schmerzen schnell, effektiv und einfach loswerden? Wir bringen es Ihnen bei. Lernen Sie sich selbst zu drücken - mit der Light-Osteopressur!
Übungen zu den Bestsellern!
Basierend auf den Büchern "Deutschland hat Rücken" und "Die Arthrose-Lüge" sind alle Übungen zum persönlichen Training Zuhause neu auf der Liebscher & Bracht App zu finden.